Zondag 24 juni, 2018

Met een kantoorbaan verbrand je ook calorieën

Men denkt echt dat je van zittend werk dik wordt, maar onderzoek heeft uitgewezen je gemiddeld 102 calorieën per uur kan verbranden. Het bedrijf Shake That Weight heeft onderzoek gedaan naar hoeveel calorieën je ongeveer verbrandt tijdens een dag werken achter je bureau. Dit zijn maar liefst 816 calorieën tijdens een werkdag van 9 tot 5 op kantoor. Er is er bij dit onderzoek vanuit gegaan dat je ongeveer 70 kilo weegt. Ook al is dat bij niet iedereen het geval, het zijn sowieso meer calorieën dan we dachten.

Shake That Weight heeft ook gekeken naar hoeveel calorieën je verbrandt als je slaapt, doucht, je haar droogt, je tanden poetst, etcetera. Je kan ruim 63 calorieën kwijtraken als je een kwartier lang doucht. Blijf je vanaf nu iets langer onder de douche staan? Ook bij het tanden poetsen kan je calorieën verbranden. Bij  twee minuten poetsen verlies je vier calorieën. Niet iedereen houdt van strijkwerk, maar je kan 66 calorieën verbranden tijdens het strijken van je kleren.

Blijf op de hoogte van al het lokale en internationale nieuws rechtstreeks vanaf jouw mobiele telefoon, helemaal gratis!

Download de Loop News app in de Google Play Store: http://bit.ly/1HHj2Uu

Download de Loop News app in de App store: http://apple.co/2e3q1Lk