Zondag 22 april, 2018

Mensen die vaak sushi eten zijn slimmer

Hoe meer voedsel je eet waarin omega 3 vetzuren aanwezig is, hoe hoger je scoort op een IQ-test. Onderzoekers van de Universiteit van Los Angeles hebben onderzoek gedaan hiernaar. In Sushi zitten veel omega 3 vetzuren. Deze maaltijd zit zeker wel een paar keer in de maand op het menu van velen.

Een all-you-can-eat met allerlei soorten sushi niet het allerbeste voor je. Wil je echt alle voordelen uit dit eten halen, ga dan voor rollen met zalm en tonijn erin. Daar zitten de meeste zuren in. Ook bevat tonijn een heel hoge level van vitamine B6. Dit helpt weer om je geheugen op peil te houden. Een goed excuus dus om weer een avondje sushi in te plannen!

Blijf op de hoogte van al het lokale en internationale nieuws rechtstreeks vanaf jouw mobiele telefoon, helemaal gratis!

Download de Loop News app in de Google Play Store: http://bit.ly/1HHj2Uu

Download de Loop News app in de App store: http://apple.co/2e3q1Lk